Библиотека "Полка букиниста"
Значимые книги отечественных и зарубежных авторов

А.И. Бокатов, С.А. Сергеев. Детская йога
читать >>

Содержание

Данная книга уникальна. В ней впервые изложена методика применения древнейшей науки - йоги - для гармоничного воспитания детей: совершенствования не только их физического тела, но и души и духа. Это прежде всего практическое пособие, в котором собрано огромное количество практических методик, апробированных в детских садах, школах и группах йоги
  • Вступление
  • Гармоничное развитие ребенка. Гармоничное развитие ребенка - что это такое
  • Когда необходимо начинать воспитание
  • Воспитание до рождения
  • Общие принципы воспитания гармонично развитого ребенка
  • Родительская любовь
  • Способы выражения любви
  • Воспитание и духовные ценности
  • Что еще важно в воспитании детей (советы)
  • Качества характера, которые необходимо иметь родителям для успешного воспитания детей
  • Чему мы можем сознательно научиться у своих детей
  • Всеобщая декларация прав детей
  • Типичные ошибки родителей
  • Детство - особый период жизни
  • Воспитание и заполнение уровней отражения. Общая характеристика
  • Социальная ориентация
  • Аристократизм
  • Эстетизм-артистизм
  • Абстрактно-образное мышление
  • Интуиция
  • Альтруизм
  • Способы заполнения уровней отражения у детей
  • Предназначение ребенка
  • Карма ребенка
  • Варна ребенка
  • Элементы детской психологии. Развитие мышления детей
  • Две половинки единого целого
  • Родительское программирование
  • Влияние родителей на становление характера ребенка
  • Природная суть ребенка
  • Темпераменты
  • 0 врожденном темпераменте
  • Возраст детей и методы воспитания
  • Типы детских характеров
  • Ступени развития ребенка
  • Развитие тела. Питание детей
  • Витамины и минеральные вещества
  • Питание и развитие интеллекта
  • Влияние энергии гун в питании детей
  • Есть ли детям мясо
  • Питье воды
  • Талая вода
  • "ХОЛОДНЫЙ КИПЯТОК"
  • Чрезмерный вес ребенка - угроза здоровью
  • Что делать для снижения веса ребенка
  • Чрезмерная худоба
  • Сон ребенка
  • Закаливание. Общие сведения
  • Закаливание воздухом
  • Закаливание солнцем
  • Закаливание водой
  • Босохождение
  • Контрастный душ
  • В баню вместе с детьми
  • Физическая активность
  • Массаж
  • Ознакомление с частями тела (прохлопывание)
  • Растяжки
  • Гимнастика потягиваний
  • Хатха-йога для детей
  • Суставная гимнастика в ассоциативных названиях
  • Освоение суставной гимнастики
  • Асаны и пранаямы для детей
  • Дыхание
  • Техника выполнения различных дыхательных упражнений. Позы для сидения
  • Полное дыхание йогов сидя
  • Полное дыхание йогов стоя
  • Очистительное дыхание
  • Кумбхака
  • Асаны. Ардхаматсиендрасана - "Полупоза царя рыб"
  • Падахастасана - "Аист"
  • Пашимотанасана
  • Ардха Салабхасана - "Полукузнечик" (или "Саранча")
  • Сзлабхасана - "Кузнечик"
  • Випарита Карани
  • Дханурасана - "Лук"
  • Йога - мудра
  • Матсиасана - "Рыба"
  • Уддияна Бандха
  • Уддияна Бандха Крийя
  • Шваласана - "Собака"
  • Поза кошки
  • Гомукхасана - "Корова"
  • Сарвангасана - "Свеча", "Березка"
  • Симхасана - "Лев"
  • Халасана - "Плуг"
  • Ваджрасана
  • Фирабхадрасана - "Ласточка"
  • Уштрасана - "Верблюд"
  • Майюрасана
  • Сиршасана - "Стойка на голове"
  • Триконасана
  • Чакрасана "Мостик"
  • Комплексы упражнений для детей 5-8 лет. Этапы освоения упражнений
  • Комплексы йоги для детей 8-13 лет
  • Общие рекомендации по выполнению комплексов асан и пранаям для взрослых и детей
  • Физкультурные игры (подвижные)
  • Медитация и ритуалы для детей. Ознакомление с внутренними органами
  • Медитации на стихии
  • Понятие энергии
  • Динамические медитации
  • Как избавиться от плоскостопия
  • Гимнастика от плоскостопия
  • Асинхронная гимнастика (гармонизация полушарий). Упражнения асинхронной гимнастики
  • Обучение левого полушария
  • Обучение правого полушария
  • Глазная гимнастика
  • Развитие души. Творческое развитие ребенка
  • "Живое и мертвое" искусство
  • Музыка и пение
  • Изобразительное искусство
  • Поэзия
  • Танцы
  • Чтение книг
  • Роль интерьера в воспитании
  • Игра
  • Игрушки
  • Сказки
  • Влияние телевидения на детей
  • Беседы
  • Артикуляция
  • Скороговорки
  • Упражнения для разработки голоса
  • Артистизм, актерское искусство
  • Игры на все виды мышления
  • Эстетическое воспитание ребенка. Аппликация (работа с бумагой)
  • Рисунок и живопись
  • Лепка (пластилин, пластика)
  • Стихосложение
  • Совместное проведение праздников детей и родителей
  • Походы на природу
  • Эмоциональное развитие детей (игры и упражнения). Тренируем эмоции (для детей с 4 лет)
  • Этюды на расслабление мышц (по М.И. Чистяковой)
  • Из русских народных игр
  • Соревнования и игры
  • Развитие духа. Духовное развитие детей. Преподаватель - ученик
  • Ученик-ученик
  • Дети-родители
  • Законы отношений девочка - мальчик
  • Самоуважение и уважение к ближнему
  • Последствия поступков
  • Нормы этикета
  • Ритуалы, приветствия. Приветствие
  • Преподавание йоги детям. Преподавательская группа. Законы группы
  • Этические нормы преподавателя
  • Профессионализм в изложении материала. Наличие целительских способностей
  • Ведение отчета, летописи
  • Программа проведение занятий по Хатха-йоге
  • Для подростков от 13 лет
  • Возрастные особенности
  • Жизненные приоритеты ребенка
  • Методика проведения занятий
  • Примерное расписание занятий на неделю (время одного занятия 2,5 ч)
  • Контроль за ходом усвоения материала
  • Заключение
  • Приложения. Кислотная и щелочная среда
  • Тесты
  • Список литературы

  • Добавить в избранное
    На главную
    Новые поступления в библиотеку
    Бизнес и экономика, менеджмент и маркетинг
    Восстановление и укрепление здоровья
    Эзотерика и мистика, магия и религия
    Государство и право: история и социология, политика и философия
    Мобильная связь и музыка
    К читателю



    Все права на размещенные на сайте произведения принадлежат соответствующим правообладателям. В библиотеке Вы можете скачать книгу исключительно для ознакомления. Если Вам нравится произведение, следует приобрести его печатную версию. Берегите глаза :)
     

    2006 © PolBu.Ru   При копировании и использовании материалов сайта желательна ссылка Библиотека "Полка букиниста". Спасибо, и удачи Вам!