Библиотека "Полка букиниста"
Значимые книги отечественных и зарубежных авторов

Йоги Гупта. Йога: молодость на всю жизнь

Предисловие А. Сидерского к первому русскому изданию

Страницы:
| 01 |

Гибкость позвоночника - не более чем одна из "механических характеристик" опорно-двигательного аппарата... Можно и так... Если пользоваться моделью, опирающейся на "западный" механический подход...

На Востоке принято считать, что гибкость позвоночника - это молодость тела...

Основная причина деградации функциональных систем человеческого организма заключена в нарушении нервных связей между управляющими и исполнительными структурами. Деградация самих исполнительных структур - лишь следствие. Осознанное сохранение этих связей в оптимальном состоянии, и даже более того -- их развитие и совершенствование, - вот та задача, которую Йоги Гупта предлагает решить средствами йогичес-кой практики. И именно на успешное решение этой задачи нацелены все те технические средства и приемы, описанию которых посвящена его сугубо практическая работа.

Подбор упражнений, способ их описания, детальная проработка "внутренних" аспектов практики (зоны концентрации внимания, ритм и режим дыхания) - все направлено на то, чтобы сделать предлагаемый в этой книге предельно простой вариант йо-гической практики максимально эффективным инструментом сохранения молодости и омоложения организма, в котором уже начались процессы старения.

Никакое описание практики не может быть убедительным без изложения (хотя бы в общих чертах) теории, на которой практика основана. В своей работе Йоги Гупта, блестяще справился и с этим. Кратко, точно, пользуясь на редкость простым и понятным языком, он формулирует ключевые аспекты учения йоги, характеризует различные виды и варианты йогической практики, объясняет механизмы, лежащие в основе ее оптимизирующего воздействия на тело и сознание человека.

Подобно тому как работа С. Есудиана и Э. Хайч "Йога и здоровье" является лучшим из всех написанных до сих пор введений в начальную практику хатха-йоги вообще, книга Йоги Гуп-ты на протяжении вот уже нескольких десятилетий остается лучшим из всех современных текстов, посвященных введению в целенаправленное применение практики хатха-йоги в качестве средства сохранения, продления и восстановления молодости.

А. Сидерский

дальше

 


Добавить в избранное
На главную
Новые поступления в библиотеку
Бизнес и экономика, менеджмент и маркетинг
Восстановление и укрепление здоровья
Эзотерика и мистика, магия и религия
Государство и право: история и социология, политика и философия
Мобильная связь и музыка
Йоги Гупта. Йога: молодость на всю жизнь. К содержанию
К читателю


Все права на размещенные на сайте произведения принадлежат соответствующим правообладателям. В библиотеке Вы можете скачать книгу исключительно для ознакомления. Если Вам нравится произведение, следует приобрести его печатную версию. Берегите глаза :)
 

2006 © PolBu.Ru   При копировании и использовании материалов сайта желательна ссылка Библиотека "Полка букиниста". Спасибо, и удачи Вам!