Библиотека "Полка букиниста"
Значимые книги отечественных и зарубежных авторов

Йоги Гупта. Йога: молодость на всю жизнь

Стойка на голове с лотосом (вариант)

Страницы:
| 01 |

Назначение:

Этот вариант усиливает воздействие стойки на голове с лотосом (падма-ширшасаны), описанной выше (упражнение XIX, стр. 96).

Выполнение:

Стоя на голове, как в упражнении XIX, медленно опустите ноги, пока колени не будут направлены вниз, как показано на фотографии 21. Выходя из позы, поднимите ноги и опустите их на пол, как в упражнении XIX.

дальше

 


Добавить в избранное
На главную
Новые поступления в библиотеку
Бизнес и экономика, менеджмент и маркетинг
Восстановление и укрепление здоровья
Эзотерика и мистика, магия и религия
Государство и право: история и социология, политика и философия
Мобильная связь и музыка
Йоги Гупта. Йога: молодость на всю жизнь. К содержанию
К читателю


Все права на размещенные на сайте произведения принадлежат соответствующим правообладателям. В библиотеке Вы можете скачать книгу исключительно для ознакомления. Если Вам нравится произведение, следует приобрести его печатную версию. Берегите глаза :)
 

2006 © PolBu.Ru   При копировании и использовании материалов сайта желательна ссылка Библиотека "Полка букиниста". Спасибо, и удачи Вам!