Библиотека "Полка букиниста"
Значимые книги отечественных и зарубежных авторов

Тит Нат Хан. Чудо осознанности
читать >>

Содержание

Занимаясь мытьем посуды, необходимо только мыть посуду. Это значит, что мытье посуды необходимо полностью осознавать как мытье посуды. На первый взгляд это может показаться немного нелепым: зачем заострять внимание на обыкновенных вещах? Но в этом и скрыт весь смысл. Тот факт, что я нахожусь здесь и занимаюсь мытьем посуды, удивительно реален. Я всецело принадлежу самому себе, слежу за своим дыханием, осознаю свое существование, осознаю свои мысли и действия. Мой ум невозможно смутить так, чтобы он стал подобен бутылке, раскачивающейся на волнах...
  • Аннотация
  • Предисловие к русскому изданию
  • Основные правила
  • Мыть посуду, чтобы мыть посуду
  • Чашка чая в ваших руках
  • Как съесть мандарин
  • Сущность ученичества
  • Чудесные шаги по земле
  • Каким образом следует сидеть
  • Овладейте дыханием
  • Продолжительность вдоха и выдоха и слежение за дыханием
  • Спокойное дыхание
  • Подсчет количества дыханий
  • Каждое действие это обряд
  • День внимательности
  • Камень
  • Осознание ума
  • Стражник или тень обезьяны
  • Одно во всем, все в одном. Пять скандх
  • Освобождение от страданий
  • Плавание по волнам рождений и смертей
  • Миндалевое дерево
  • Звучание волны прибоя
  • Медитация освобождает и исцеляет
  • Вода становится более прозрачной, а трава еще ярче зеленеет
  • Три удивительных ответа
  • Служение
  • Упражнения осознанности

  • Добавить в избранное
    На главную
    Новые поступления в библиотеку
    Бизнес и экономика, менеджмент и маркетинг
    Восстановление и укрепление здоровья
    Эзотерика и мистика, магия и религия
    Государство и право: история и социология, политика и философия
    Мобильная связь и музыка
    К читателю



    Все права на размещенные на сайте произведения принадлежат соответствующим правообладателям. В библиотеке Вы можете скачать книгу исключительно для ознакомления. Если Вам нравится произведение, следует приобрести его печатную версию. Берегите глаза :)
     

    2006 © PolBu.Ru   При копировании и использовании материалов сайта желательна ссылка Библиотека "Полка букиниста". Спасибо, и удачи Вам!