Библиотека "Полка букиниста"
Значимые книги отечественных и зарубежных авторов

Ю.Я. Каменев. Дыхательная гимнастика в системе натуротерапии

Определение глубины дыхания. Степень гипервентиляции

Страницы:
| 01 |

Глубина дыхания (ГД) определяется после определения КП по формуле (в %).

Например, КП больного бронхиальной астмой равна 10 секундам, отегодэ em 171 = то есть глубина его дыхания увеличена, по сравнению с нормальной, в 6 раз. С каждым вдохом он вдыхает в 6 раз больше воздуха, чем ему требуется.

Для определения индивидуальной степени гипервентиляции легких предлагается воспользоваться специальной таблицей. Но перед этим надо сосчитать число дыханий в 1 минуту и определить длительность задержки дыхания в покое после обычного выдоха (КП).

Следует завести "Дневник самонаблюдения", в котором будут учитываться следующие показатели:

1) все симптомы болезни;

2) перечень лекарств и методов лечения, ранее применявшихся, а также эффект от них;

3) все лекарства и методы, которые применялись непосредственно перед началом метода ВЛГД;

4) дата, время, частота пульса в минутах, частота дыхания в минутах, контрольная пауза и примечание, в котором указываются состояние и время, в течение которого снимались симптомы.

Специфика метода ВЛГД заключается в освоении и проведении дыхания, основанного па медленных, легких вдохах, укороченных по сравнению с обычными, почти незаметных и равных им спокойных выдохах. Индивидуальные паузы - задержки дыхания -должны быть такой продолжительности по времени (после возобновления вами дыхания), чтобы первый вдох не был глубоким.

Для успешного освоения метода ВЛГД нужно знать и другие показатели, использующиеся при применении этого метода.

Вы уже знаете, что КП - это контрольная часть задержки дыхания после выдоха до первого легкого ощущения затруднения дыхания и проведения обычного вдоха.

дальше

 

Добавить в избранное
На главную
Новые поступления в библиотеку
Бизнес и экономика, менеджмент и маркетинг
Восстановление и укрепление здоровья
Эзотерика и мистика, магия и религия
Государство и право: история и социология, политика и философия
Мобильная связь и музыка
Ю.Я. Каменев. Дыхательная гимнастика в системе натуротерапии. К содержанию
К читателю


Все права на размещенные на сайте произведения принадлежат соответствующим правообладателям. В библиотеке Вы можете скачать книгу исключительно для ознакомления. Если Вам нравится произведение, следует приобрести его печатную версию. Берегите глаза :)
 

2006 © PolBu.Ru   При копировании и использовании материалов сайта желательна ссылка Библиотека "Полка букиниста". Спасибо, и удачи Вам!