Библиотека "Полка букиниста"
Значимые книги отечественных и зарубежных авторов

Ю.Я. Каменев. Дыхательная гимнастика в системе натуротерапии

Условия проведения тренировок

Страницы:
| 01 |

Обычно тренировки проводятся утром, чтобы уменьшить дыхание после сна, и вечером, чтобы засыпать с минимальным дыханием. При этом оно не так сильно углубится к утру, что является профилактикой возможного возникновения приступа. Такие тренажи рекомендуется проводить в случае возникновения днем затрудненного дыхания.

После улучшения самочувствия, нормализации дыхания и ликвидации симптомов болезни количество тренировок можно уменьшить. Чем медленнее идет нормализация дыхания, тем больше у организма времени перестроить обменные процессы, и тем менее выражено проявляются реакции очищения и выздоровления.

При улучшении состояния необходимо уменьшать тренаж. При ухудшении - наоборот, увеличивать время занятий ВЛГД.

Точно так же с занятиями ВЛГД с нагрузкой. Она может быть большей при большей КП, не уменьшающейся после нее. Если измерение КП показывает ее снижение больше обычной величины, физическую нагрузку необходимо уменьшить.

дальше

 

Добавить в избранное
На главную
Новые поступления в библиотеку
Бизнес и экономика, менеджмент и маркетинг
Восстановление и укрепление здоровья
Эзотерика и мистика, магия и религия
Государство и право: история и социология, политика и философия
Мобильная связь и музыка
Ю.Я. Каменев. Дыхательная гимнастика в системе натуротерапии. К содержанию
К читателю


Все права на размещенные на сайте произведения принадлежат соответствующим правообладателям. В библиотеке Вы можете скачать книгу исключительно для ознакомления. Если Вам нравится произведение, следует приобрести его печатную версию. Берегите глаза :)
 

2006 © PolBu.Ru   При копировании и использовании материалов сайта желательна ссылка Библиотека "Полка букиниста". Спасибо, и удачи Вам!