Библиотека "Полка букиниста"
Значимые книги отечественных и зарубежных авторов

Ю.Я. Каменев. Дыхательная гимнастика в системе натуротерапии

Ошибки, допускаемые при проведении ВЛГД

Страницы:
| 01 |

- Недостаточное усвоение основ теории и, в частности, непонимание того, что причиной болезни является глубокое дыхание со всеми вытекающими отсюда последствиями.

- Не уменьшают до требуемой нормы, а усиливают глубину дыхания.

- Сосредотачивают внимание не на глубине, а на частоте дыхания; стремятся дышать более редко, что углубляет дыхание и препятствует выздоровлению.

- Нередко после тренировок не исследуется частота дыхания, не определяются кон трольные паузы.

- Во время измерения контрольных пауз стараются подольше протянуть ее. Во избежа ние этого следует отмечать только начало и конец проведения контрольной паузы.

- Часто смешивают понятия "пауза" и "задержка дыхания".

- Допускают преднамеренное усиление тренажа, что вызывает преждевременную пере стройку обменных процессов в организме и дает картину стремительного, но нежела тельного в данном случае выздоровления.

- Стараются с первого же дня дышать в ритме здорового человека: вдох - выдох - пауза.

- Начинают злоупотреблять лекарствами, так как, не выполняя всех необходимых реко мендаций, не чувствуют улучшения самочувствия.

- Прекращают занятия ВЛГД, испугавшись реакции выздоровления.

дальше

 

Добавить в избранное
На главную
Новые поступления в библиотеку
Бизнес и экономика, менеджмент и маркетинг
Восстановление и укрепление здоровья
Эзотерика и мистика, магия и религия
Государство и право: история и социология, политика и философия
Мобильная связь и музыка
Ю.Я. Каменев. Дыхательная гимнастика в системе натуротерапии. К содержанию
К читателю


Все права на размещенные на сайте произведения принадлежат соответствующим правообладателям. В библиотеке Вы можете скачать книгу исключительно для ознакомления. Если Вам нравится произведение, следует приобрести его печатную версию. Берегите глаза :)
 

2006 © PolBu.Ru   При копировании и использовании материалов сайта желательна ссылка Библиотека "Полка букиниста". Спасибо, и удачи Вам!