Библиотека "Полка букиниста"
Значимые книги отечественных и зарубежных авторов

Андрэ ван Лисбет. Пранаяма - Путь к тайнам йоги
читать >>

Содержание

Открыть существование праны - это хорошо, а доказать, что она управляема, - это уже из серии чудес. Иогины достигают и того, и другого. Техника сознательного контроля над праной осуществляется с помощью Пранаямы, и все йогические упражнения нацелены на достижение этого контроля
  • Вступление
  • Что такое Прана? Прана и человек. Введение
  • Что включает в себя понятие Прана
  • Сознательное управление праной
  • Прана в организме
  • Прана и космонавты
  • Органы поглощения праны
  • Дыхание
  • Обоняние
  • ПРАНАЯМА. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ПРАКТИКА. Длина дыхания
  • Джала-Нети, "душ" для носа
  • Праническое тело
  • Нади-Шодхана
  • Кумбхака - задержка дыхания
  • Стимулятор клеточного дыхания
  • Градации
  • "Гнездо жизни"
  • Техника задержки дыхания
  • Анулома-Вилома
  • Ритм
  • Вилома-Пранаяма
  • Вилома-Пранаяма во время прогулки
  • Прана-Мудра (Шанти-Мудра)
  • Концентрация
  • Напряжение мышц живота
  • Физиологические результаты
  • Йогическая практика
  • Праническая подзарядка
  • Самавритти-пранаяма, "квадрат пранаямы"
  • Джаландхара-Бандха
  • Почему мы должны использовать Джаландхару
  • Что такое "нади"
  • Основные нади
  • Капалабхати
  • Влияние Капалабхати на мозг
  • Бхастрика - мехи кузнечного горна
  • Уджджайя
  • Джняна-Мудра - символ посвященных
  • Ситкари, Ситали и Плавини
  • Эзотерическая Пранаяма, ее основы и практика. Прана и Апана
  • Сурья-Бхеда-Кумбхака
  • Кундалини. "Полюс Индивида" и "полюс Рода"
  • Ашвини-Мудра
  • Мула-Бандха
  • Бандха-Трайя
  • Коши и чакры
  • Чакра Муладхара
  • Чакра Сахасрара
  • Промежуточные чакры
  • Пробуждение чакр
  • Прануттана, подъем праны
  • Усложнение практики
  • Рекомендуемые программы

  • Добавить в избранное
    На главную
    Новые поступления в библиотеку
    Бизнес и экономика, менеджмент и маркетинг
    Восстановление и укрепление здоровья
    Эзотерика и мистика, магия и религия
    Государство и право: история и социология, политика и философия
    Мобильная связь и музыка
    К читателю



    Все права на размещенные на сайте произведения принадлежат соответствующим правообладателям. В библиотеке Вы можете скачать книгу исключительно для ознакомления. Если Вам нравится произведение, следует приобрести его печатную версию. Берегите глаза :)
     

    2006 © PolBu.Ru   При копировании и использовании материалов сайта желательна ссылка Библиотека "Полка букиниста". Спасибо, и удачи Вам!