Библиотека "Полка букиниста"
Значимые книги отечественных и зарубежных авторов

Анна Майская. Аллергия - скажи ей "прощай"

Чистка печени

Страницы:
|все|
| 01 | 02 | 03 |

Поскольку мы все отравлены плохой водой, остатками ядовитых удобрений и химикатов против вредителей, неизбежно переходящих в овощи и зелень, лекарствами и многолетним неправильным питанием, можно смело утверждать, что и у вас с печенью не все в порядке. Поэтому после очистки кишечника надо обязательно почистить и печень, но только ни в коем случае не в обратном порядке, иначе от такой "чистки" будет больше вреда, чем пользы! Вы увидите, как благотворно это скажется на состоянии кожи, дыхательных путей, суставов. Если вас прежде донимали головные боли, они пройдут бесследно, поскольку печень - главный нейтрализатор ядов в организме и от ее полноценного функционирования зависит чистота крови, поступающей во все внутренние органы.

Предупреждение. Чистку печени нельзя делать в случае острых заболеваний, тогда как чистка кишечника может только улучшить состояние больного, и при обнаружении крупных камней. Нельзя приступать к чистке печени в растрепанных чувствах, когда возникает устойчивый спазм и желчь не может полноценно выделяться и выносить камни, или в состоянии крайнего переутомления. Женщинам чистки противопоказаны во время месячных, беременности и кормления грудью. Чистить печень лучше после 15-16 лет, но если ребенок перекормлен лекарствами и страдает аллергией, то можно начинать с 11-12 лет, но без принуждения, иначе из-за неприятия процедуры возникнет спазм, колики, рвота, понос и отрицательное отношение к вам и вашим советам.

Чистить печень нужно обязательно четыре раза подряд, чтобы очистить все ее доли, с интервалами в 3-4 недели. Затем такую чистку повторяют уже по одному разу в каждый сезон.

Очистку печени надо обязательно начинать не только с очистки кишечника, но и со специальной диеты. Прежде всего минимум на пять дней исключите из рациона мясо, все консервы и копчености, животные жиры, сыры, пиво, алкоголь, любую жареную пищу, уксус, кетчупы, майонез и другие жирные и острые соусы и специи. В эти дни надо есть много салатов из свежих овощей и каш на воде с растительными маслами. Есть следует часто, но понемногу, ограничив соль до 5 граммов в день, и обязательно пить много воды (2,5 л в сутки), как написано в разделе о воде. Очень полезен также мятный чай - он подготовит организм к процедуре.

Перед очисткой приготовьте чистое оливковое или подсолнечное масло, а также цитрусовый сок. Масло обладает мощным желчегонным эффектом, а сок повышает двигательную активность мышц желчевы-водящих путей, что необходимо для успешного и, главное, безболезненного вывода застоявшейся желчи и камней. Боль возникает при длительном и медленном продвижении песка и камней по желчевыво-дящим путям, что приводит к повторяющимся спазмам мышц (коликам), а при быстром выбросе спазм просто не успевает развиться.

Сколько надо цитрусового сока и какого именно?

При повышенной кислотности - 100 мл апельсинового или грейпфрутового сока (можно покупного).

При нормальной кислотности - 200 мл натурального, непокупного, неразбавленного грейпфрутового сока или разбавленного лимонного (4 части сока и 1 часть воды).

При пониженной кислотности - 300 мл разбавленного лимонного сока.

При нулевой кислотности - 350 мл неразбавленного лимонного сока.

Сколько надо оливкового (подсолнечного) масла?

Определите это по формуле:

V = 300 + 4 x (М - 75), где V - объем масла, а М - ваш вес в килограммах.

Допустим, вы весите 75 кг, тогда необходимый объем равен 300 мл. Если вес 100 кг, необходимый объем составляет 400 мл. Если вес больше 100 кг, тогда масла все равно берите 400 мл.

Если вы не способны сразу выпить все масло, постарайтесь выпить хотя бы 200 мл, иначе ничего не получится. При следующих чистках все пройдет легче, и вы сможете выпить больший объем масла, увеличив эффективность чистки.

Когда лучше делать чистку печени?

Лучше утром в выходной, перед завтраком, вернее, перед обедом, так как завтрак вы пропустите. В это время в желудке и кишечнике нет пищи, которая станет мешать чистке, к тому же вы выспались и полны сил, а печень и желчный пузырь также успели отдохнуть. Желчный пузырь в это время полон скопившейся за ночь желчи, значит, вам гарантирован ее хороший залповый выброс вместе с песком и камнями.

дальше

 

Добавить в избранное
На главную
Новые поступления в библиотеку
Бизнес и экономика, менеджмент и маркетинг
Восстановление и укрепление здоровья
Эзотерика и мистика, магия и религия
Государство и право: история и социология, политика и философия
Мобильная связь и музыка
Анна Майская. Аллергия - скажи ей "прощай". К содержанию
К читателю


Все права на размещенные на сайте произведения принадлежат соответствующим правообладателям. В библиотеке Вы можете скачать книгу исключительно для ознакомления. Если Вам нравится произведение, следует приобрести его печатную версию. Берегите глаза :)
 

2006 © PolBu.Ru   При копировании и использовании материалов сайта желательна ссылка Библиотека "Полка букиниста". Спасибо, и удачи Вам!