Библиотека "Полка букиниста"
Значимые книги отечественных и зарубежных авторов

Наталия Правдина. Худеем вместе с феей. Любимые упражнения

Вместо заключения. Ликующая радость тела!

Страницы:
| 01 |

Я иногда задаю себе вопрос, что я люблю делать больше всего на свете. И знаете, получается, что именно все то, о чем я написала в этой книге. Танцевать, плавать, заниматься йогой, тренироваться с утяжелениями. Я хотела бы принимать каждый день ванны с солью и ароматическими маслами, делать бы массаж. А потом - читать свои любимые книги по фэн-шуй...

Если серьезно, то все, что я здесь описала, я делаю всю свою сознательную жизнь. Причем, делаю с большим, можно сказать, огромным, удовольствием! Мне хочется, чтобы вы тоже получили удовольствие от самого процесса похудения, потому что на самом деле ведь все это очень приятно! Кто сказал, что худеть сложно и противно? Может быть только тот, пытался это делать с помощью "драконовских" диет.

Поверьте, что становиться и быть стройной несложно, а удивительно приятно! Сам процесс захватывает, и ты уже забываешь, какая же была твоя главная цель, ради которой, ты, собственно записалась в клуб.

Потому что ваше прекрасное тело, почувствовав великую радость движения, само будет вас просить позаниматься, потанцевать, поплавать и так далее. Вам это понравится! И это состояние станет нормой вашей жизни.

Недаром говорят, что во время физических упражнений организм выделяет особые гормоны удовольствия - эндорфины. А во время просмотра телепередач тело таких гормонов не выделяет...

Станьте такими стройными, какими вы хотите сами, и получайте при этом максимум удовольствия, потому что это действительно здорово!

Желаю вам удачи, а мне пора в клуб на тренировку. До встречи!

 


Добавить в избранное
На главную
Новые поступления в библиотеку
Бизнес и экономика, менеджмент и маркетинг
Восстановление и укрепление здоровья
Эзотерика и мистика, магия и религия
Государство и право: история и социология, политика и философия
Мобильная связь и музыка
Наталия Правдина. Худеем вместе с феей. Любимые упражнения. К содержанию
К читателю


Все права на размещенные на сайте произведения принадлежат соответствующим правообладателям. В библиотеке Вы можете скачать книгу исключительно для ознакомления. Если Вам нравится произведение, следует приобрести его печатную версию. Берегите глаза :)
 

2006 © PolBu.Ru   При копировании и использовании материалов сайта желательна ссылка Библиотека "Полка букиниста". Спасибо, и удачи Вам!