Библиотека "Полка букиниста"
Значимые книги отечественных и зарубежных авторов

Виктор Востоков. Уроки тибетской медицины. Искусство расслабления
читать >>

Содержание

Напряжение - основа многих болезней. Оно медленно, но неотвратимо убивает человека. Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении. Напряжение - главный недостаток в культуре современного человека. Поэтому расслабление - главное условие его исцеления.
  • Введение
  • Будьте счастливы в настоящем!
  • Искусство сна
  • Медитация со свечой
  • Расслабление в Шавасане. Первая фаза, подготовительная
  • Расслабление в Шавасане. Вторая фаза. Мышечное расслабление
  • Расслабление в Шавасане. Третья фаза. Отключение мышц от головного мозга
  • Расслабление в Шавасане. Четвертая фаза. Психическая релаксация
  • Расслабление в Шавасане. Пятая фаза. Сверхсознание
  • Успокаивающий метод выхода из Шавасаны
  • Мобилизующий метод выхода из Шавасаны

  • Добавить в избранное
    На главную
    Новые поступления в библиотеку
    Бизнес и экономика, менеджмент и маркетинг
    Восстановление и укрепление здоровья
    Эзотерика и мистика, магия и религия
    Государство и право: история и социология, политика и философия
    Мобильная связь и музыка
    К читателю



    Все права на размещенные на сайте произведения принадлежат соответствующим правообладателям. В библиотеке Вы можете скачать книгу исключительно для ознакомления. Если Вам нравится произведение, следует приобрести его печатную версию. Берегите глаза :)
     

    2006 © PolBu.Ru   При копировании и использовании материалов сайта желательна ссылка Библиотека "Полка букиниста". Спасибо, и удачи Вам!